Expertos entregan los datos infalibles para correr la maratón
Una preparación de al menos seis meses, con un entrenamiento que incluye además de una rutina física en el gimnasio, entre 60 a 70 kilómetros de trote a la semana y una buena nutrición, son parte de las acciones fundamentales para sortear con éxito los 42 kilómetros de una maratón.
